Perder Peso Com Suco de Frutas ou de Vegetais?

É fato amplamente conhecido que para se perder peso é preciso que a pessoa interessada mude seus hábitos de alimentação, passando a comer menos e também que faça exercícios físicos regulares. Considerando-se que os sucos também são alimentos, e ainda por cima muito saudáveis, por que não consumi-los aproveitando-se de seus benefícios para a saúde?…

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Comer Alguma Coisa Enquanto Se Toma Chá

Posso comer alguma coisa enquanto tomo chá? Quando se toma chá para fim medicinal não se deve comer no mesmo momento. É melhor evitar alimentação tanto junto quanto em momentos muito próximos de tomar o chá. Existem chás receitados para se tomar em jejum. Existem chás para se tomar antes das principais refeições e existem…

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O Diabético e o Adoçante

Todo mundo sabe que qualquer tipo de diabético, seja do tipo 1 ou do tipo 2, não deve consumir o açúcar, mel, doces e bolos com açúcar, etc., podendo consumir frutas de forma controlada sob orientação médica e de nutricionista. Em substituição ao açúcar existem os adoçantes industrializados, facilmente encontrados no mercado. Porém, o que…

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Algumas Plantas Medicinais Que Merecem Atenção Especial de Diabéticos

Nem todas as plantas medicinais que ajudam no controle de diabetes são recomendáveis para todos os tipos de pessoas diabéticas, através dos tradicionais chás caseiros. Em nosso post publicado em novembro/2018, atualizado neste início de 2020 com o título “96 Plantas Medicinais Que Ajudam no Controle de Diabetes”, constam os nomes populares de quase cem…

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Tomar Chá Quente ou Frio? – Fazer Chá ou Suco?

Duas perguntas que muita gente faz: 1) Na hora de tomar um chá, o que é melhor, beber o chá quente ou frio (ou gelado)?; 2) Na hora de fazer o chá, não seria melhor optar pelo suco? Antes de esclarecer as duas dúvidas é preciso comentar que qualquer chá caseiro para fins medicinais deve…

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Conheça 800 Variações de Sucos Somente de Vegetais, Sem Frutas

Você pode elaborar sucos simples ou mistos só de vegetais, ou seja, utilizando um só tipo de erva ou combinando duas ou mais ervas ou legumes (hortaliças), sem a inclusão de frutas. Apresentamos, a seguir, as variações desses ingredientes, classificados de acordo com indicações de diversos benefícios para a saúde.  Os sucos simples de um…

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Conheça Mais de 200 Combinações de Sucos de Frutas com Vegetais

Você pode elaborar sucos mistos, ou seja, combinando uma ou mais frutas com um ou mais vegetais (hortaliças). Apresentamos, a seguir, 245 combinações desses ingredientes, classificados de acordo com indicações de diversos benefícios para a saúde.  As combinações classificadas como “saudável” significam que cada suco daquele grupo é considerado benéfico para a saúde, embora não…

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Sucos Naturais e Saudáveis, Quantidade e Tipos

Você tem ideia de quantos tipos de sucos e vitaminas existem? Não é fácil encontrar essa resposta. Estima-se que existam mais de 1.000 tipos de sucos naturais e caseiros, considerando-se todas as receitas escritas sobre sucos de frutas, ervas e hortaliças inclusive brotos, com a finalidade de alimentação saudável e também com a finalidade de…

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Folhas Secas ou Frescas e Outras Partes de Plantas Para Chás

A seguir, relação das partes de plantas que podem ser utilizadas, conforme as respectivas indicações de benefícios, para chás, remédios caseiros, temperos, alimentação e fabricação de produtos naturais: – Alga – Arilo – Baga ou bago – Brácteas – Brotos – Bulbos – Casca – Casca da raiz – Casca de cipó – Casca do…

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O Uso Caseiro de Folhas Frescas ou Secas de Plantas Medicinais

Centenas de plantas medicinais podem ser usadas para a elaboração de chás, sendo que muitas servem para o preparo de remédios caseiros, outras são tradicionalmente consumidas na forma de temperos ou condimentos, existindo também aquelas que nos proporcionam sucos saudáveis através de seus frutos, suas frutas, folhas, raízes, etc., sem falar nas plantas que são…

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