É comum as pessoas terem prisão de ventre, intestino preso ou constipação intestinal, que significam a mesma coisa, uma vez ou outra. Para soltar o intestino, algumas frutas ajudam a resolver o problema, tais como: mamão, uva, pera, ameixa e outros tipos de alimentos que todas as vovós conhecem.
Há pessoas que tem esse problema com certa frequência ou até de forma contínua, em alguns casos não conseguindo resolver em definitivo com os recursos de alimentação já amplamente conhecidos.
Um recurso adicional, como solução muito prática e econômica, são os chás caseiros de plantas medicinais, além obviamente do tratamento médico convencional.
Para cada tipo de planta, é preciso saber qual parte da mesma deve ser utilizada na elaboração de um determinado chá, podendo ser, por exemplo, a folha fresca ou seca, a flor, o caule, a raiz, etc. É preciso saber também qual é a dosagem adequada e se existe alguma restrição ou contraindicação. Essas e outras informações estão em todas as nossas receitas.
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Evite tomar chá no mesmo período em que esteja tomando remédios. Consulte sempre um médico antes de consumir qualquer tipo de chá de planta medicinal ou qualquer medicamento mesmo de origem natural.
Apresentamos abaixo uma relação com os nomes populares de 65 plantas medicinais conhecidas para a elaboração de chás caseiros contra a prisão de ventre, contribuindo também essas plantas com muitos outros benefícios para a saúde:
Açafroa
Acelga
Aipo (Salsão)
Alcachofra
Alcaçuz
Alfavaca (Manjericão)
Aloevera
Amor-perfeito
Anis-estrelado
Arruda
Bardana
Batata-de-purga
Boldo-baiano
Briônia
Cajazeira (Cajá)
Camédrio
Camomila
Caqui (Caquizeiro)
Carqueja
Caruru (Amaranto)
Cáscara-sagrada
Centáurea-menor
Chapéu-de-couro
Chá-verde
Chicória
Cipó-azougue
Cipó-caboclo
Cipó-cruz
Cipó-mil-homens
Cravo
Dentre-de-leão (Taraxaco)
Erva-baleeira
Erva-cidreira (Melissa)
Erva-doce
Espinheiro
Fedegoso
Framboesa (Framboeseira)
Frângula
Fumária
Funcho
Gengibre
Graviola
Guaçatonga
Hibisco
Jamelão (Jambolão)
Jurubeba
Labaça
Laranjeira
Linhaça (Semente)
Malva
Nogueira
Oliveira
Pata-de-vaca
Pau-pereira
Pisilium
Quebra-pedra
Rosa-branca
Ruibarbo
Sabugueiro
Salsa
Sene
Sensitiva
Tamarindo
Violeta
Zedoária
