Posso comer alguma coisa enquanto tomo chá?

Quando se toma chá para fim medicinal não se deve comer no mesmo momento. É melhor evitar alimentação tanto junto quanto em momentos muito próximos de tomar o chá.

Existem chás receitados para se tomar em jejum. Existem chás para se tomar antes das principais refeições e existem também chás para se tomar depois das principais refeições, mas sempre obedecendo a determinado período mínimo de tempo entre uma ação e outra.

Os chás relacionados a refeições como os destinados a abrir o apetite (antes das refeições principais) e os destinados a melhorar a digestão (depois) têm um tempo mínimo de intervalo sugerido.  Por exemplo, pode ser meia hora, ou uma hora, antes ou depois das principais refeições.

Quanto aos outros tipos de chás, devem ficar mais distanciados das refeições principais e o tempo que for possível das refeições leves, podendo obviamente haver alguma exceção.


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