Se eu me alimento adequadamente, qual seria o motivo principal para eu tomar algum tipo de chá? Por que devo tomar chá de planta medicinal?

Sabe-se que o alimento é uma substância digerível normalmente consumida pelas pessoas tendo em vista o seu sustento no dia-a-dia, enquanto o chá que se bebe, que também é um alimento, só que suplementar, é usado eventualmente ou temporariamente para suprir uma necessidade específica do organismo, trazendo benefícios adicionais para a saúde e o bem-estar de quem o consome de maneira adequada e cuidadosa.

Muitas vezes o chá é usado como remédio caseiro, para ajudar a resolver pequenos ou simples problemas de saúde.

O conhecimento popular de plantas medicinais e chás caseiros é transmitido a séculos entre as famílias do mundo todo. Já dispomos hoje, no Brasil, de vasta literatura em português sobre plantas e curas medicinais, resultado da dedicação e esforços de renomados pesquisadores, autores e jornalistas, e também uma imensa quantidade de informações disponibilizadas na internet sobre esse tema, através de bons sites especializados, podendo também ser encontrados muitos estudos acadêmicos, pesquisas, teses e dissertações que tratam desse assunto.

Vale a pena lembrar que foi na década de 50, do século passado, que a indústria farmacêutica começou a se desenvolver no Brasil. Até então, a grande maioria da população se valia principalmente da medicina popular, incluindo o chá caseiro.

Mas afinal, quais seriam as principais vantagens e benefícios de se consumir determinados chás?

Principais vantagens dos chás, de um modo geral:

1) Os chás são produtos naturais e saudáveis, quando utilizados adequadamente;

2) As partes da planta necessárias para fazer o chá (folhas frescas ou secas, flores, raízes, etc.) são facilmente encontradas no comércio, a preços bem em conta, e algumas plantas podem ser cultivadas em qualquer pequeno espaço em casa.

Quanto aos benefícios dos chás, são centenas, com base na utilização de até 400 plantas mais conhecidas no Brasil. Aqui, é muito comum uma determinada planta medicinal ter vários nomes regionais, o que pode dar a impressão que a quantidade das mais conhecidas chega perto de 1.000 tipos. A planta Emburana, por exemplo, tem 24 outros nomes populares.

Alguns exemplos de possíveis benefícios dos chás:

  • Afrodisíaco, efeito
  • Apetite, estimulante
  • Artrite, combate
  • Asma, combate
  • AVC, protege
  • Bronquite, melhora
  • Cansaço e fraqueza, reduz
  • Circulação sanguínea, ajuda
  • Diabetes, reduz taxa de açúcar no sangue
  • Digestão, melhora
  • Emagrecer, ajuda a
  • Envelhecimento precoce, previne
  • Estômago, alivia dores
  • Febre, reduz
  • Gases intestinais, alivia
  • Insônia, diminui
  • Longevidade, contribui para
  • Má digestão, melhora
  • Memória, auxilia
  • Músculos, fortalece
  • Pele, fica mais saudável
  • Pressão arterial, ajuda no controle
  • Resfriado, combate
  • Reumatismo, reduz dor
  • Rins, limpa
  • Saúde óssea, reforça
  • Sistema cardiovascular, protege
  • Sistema imunológico, ajuda a fortalecer
  • Tosse, combate

Não esquecer que a orientação de um médico é sempre importante quando se trata de saúde, em qualquer situação.

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